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Le vélo elliptique life fitness 95X permet de travailler l'ensemble des muscles de votre corps. Il offre à lui seul tous les avantages des différents appareils cardio-vasculaires que vous pouvez trouver en salle de sport. Très populaire, il apparaît maintenant dans les foyers et aide à se remettre en forme. Il est nécessaire de consulter son médecin traitant avant toute pratique. Utilisé durant 45 minutes à raison de deux fois par semaine, il offre de nombreux bénéfices pour la santé.
Comment utiliser le Life Fitness 95X
Il s'utilise debout. En saisissant les poignées, il suffit de mobiliser ses jambes dans un mouvement de va-et-vient en se laissant glisser.
Il est nécessaire de s'échauffer 10 min à faible allure et d'accélérer ensuite progressivement la cadence.
Les nombreux avantages qu'offre l'utilisation d'un vélo elliptique
Le vélo Life Fitness 95X est un équipement sportif complet qui permet de faire travailler 80 % de ses muscles. Il donne la sensation d'avoir effectué de la marche rapide et offre la garantie de brûler beaucoup de calories et ainsi de perdre les kilos superflus. Le mouvement du stepper: Il reproduit à lui seul le mouvement du stepper grâce à un balancement des jambes en imitant la montée des marches.
Le pédalage: La particularité du vélo elliptique réside dans sa roue d'inertie qui entraîne le mouvement du pédalier.
Il protège aussi les articulations en répartissant le poids du corps sur les deux jambes. Une demi-heure de vélo elliptique par jour vous permettra de faire travailler l'ensemble de vos membres.
Le Life Fitness est bon pour la santé
Le cardio-training permet d'entretenir son système cardio-vasculaire en renforçant le cœur et en le musclant. Une belle façon d'améliorer ses performances respiratoires. En stimulant la circulation sanguine, il fait aussi baisser le taux de cholestérol. Le vélo Life Fitness 95X offre la garantie de se libérer du stress grâce à l'endorphine que le corps dégage après l'effort.
Vous vous sentirez ainsi plus heureux et détendu.
Il permet une utilisation agréable grâce à son design moderne et à son écran tactile.
C'est un excellent moyen de décompresser lorsque les journées sont difficiles.
